21 luty
Międzynarodowy Dzień Psychologa
Czym zajmuje się psycholog?
Psycholog jest osobą, która wykonuje zawód zaufania publicznego. Oznacza to, że jego czynności zawodowe wymagają profesjonalnego przygotowania, doświadczenia, dyskrecji, taktu i kultury osobistej. Zadaniem specjalisty jest troszczenie się o Twoje potrzeby i postępowanie zgodnie z zasadami opisanymi w kodeksie etycznym. Powinien chronić wszystkie informacje dotyczące Twojego życia osobistego, gdyż obowiązuje go tajemnica zawodowa. Nic o czym będziecie rozmawiać nie zostanie ujawnione osobom trzecim, włączając nawet sam fakt korzystania z pomocy psychologicznej. Wyjątkiem są osoby nieletnie. Zgodnie z polskim prawem specjalista ma obowiązek informować opiekunów prawnych o ogólnym przebiegu spotkań.
Zgłoszenie się na konsultację psychologiczną to zwykle pierwszy krok do rozwiązania problemu. Niektórym osobom może wystarczyć jedno spotkanie a inne mogą potrzebować więcej. Psycholog jest osobą, która na podstawie zebranego wywiadu lub przeprowadzenia odpowiednich testów może postawić diagnozę i dobrać odpowiednią formę pomocy. Może to być wsparcie psychologiczne, interwencja kryzysowa lub psychoterapia. Czasami specjalista może uznać, że potrzebna jest też konsultacja z neuropsychologiem (jeśli potrzebna jest rehabilitacja funkcji poznawczych, np. pamięci) lub psychiatrą.
Czy każdy psycholog zajmuje się tym samym?
Psychologiem można zostać po ukończeniu pięcioletnich studiów magisterskich. W ich trakcie wybiera się specjalizację. Jedną z nich jest psychologia kliniczna, kojarzona zwykle z tym zawodem i polegająca na pomaganiu innym, udzielaniem im wsparcia. Jednakże jest to tylko jedna z dziedzin psychologii. Absolwenci mogą zostać też psychologami społecznymi, sportu, marketingu i zarządzania albo międzykulturowymi.
Jak wygląda wizyta u psychologa?
Przebieg wizyty zależy od tego jaki jest jej cel, gdyż psycholog w ramach swoich kompetencji może wykorzystywać odmienne procedury. Jeśli zgłosisz się z osobistym problemem (np. trudnością w przystosowaniu się do nowego miejsca zamieszkania albo poczuciem izolacji od innych osób), to wtedy spotkanie będzie polegało na rozmowie o tej trudności i określeniu Twoich potrzeb w związku z tym.
Jeśli zgłosisz się z potrzebą przeprowadzenia diagnozy (np. pamięci i innych funkcji poznawczych) to specjalista w trakcie wizyty zbierze informacje na temat problemu i przeprowadzi testy polegające na wykonywaniu różnych zadań według podanych instrukcji. Po zakończeniu diagnozy osoba przeprowadzająca badanie omówi interpretacje wyników testów i ogólne wnioski wynikające z całego badania. Otrzymasz je również w formie pisemnej opinii. Jak wspomniałam wcześniej, czasami diagnoza jest początkiem dalszego kontaktu z psychologiem.
Czym nie zajmuje się psycholog?
Psycholog nie może wypisywać recept, gdyż nie jest lekarzem. Tylko osoba z takim wykształceniem, zgodnie z polskim prawem, ma uprawnienia do stosowania farmakoterapii. W przypadku problemów natury psychicznej najbardziej kompetentną osobą do przeprowadzenia diagnozy i dobrania leków będzie psychiatra, a nie internista, czy lekarz rodzinny.
Zgodnie z zasadami zawartymi w kodeksie etycznym i w trosce o Twoje dobro psycholog nie będzie rozwiązywał problemów za Ciebie (np. nie będzie stawał po czyjejś stronie w konflikcie małżeńskim albo sugerował jaki wybrać kierunek studiów). W zakresie jego kompetencji leży postawienie diagnozy, pomoc Tobie w badaniu problemu i istniejących rozwiązań. Następnie specjalista będzie Ci towarzyszyć w podejmowaniu autonomicznych decyzji. Dzieje się tak, gdyż nie jest też w stanie wziąć odpowiedzialności za Twoje wybory życiowe. Dodatkowo, w ramach rozwijania własnych zasobów, ważne jest byś mógł wzmacniać poczucie kontroli oraz umiejętności rozwiązywania problemów. Dzięki temu wzmocnisz swoją odporność psychiczną i będzie Ci łatwiej radzić sobie w przyszłości z innymi, kryzysowymi sytuacjami.
Pamiętaj
Wizyta u psychologa, podczas której zostanie przeprowadzona dokładna diagnoza, może pomóc w określeniu natury problemu oraz wskazaniu jego przyczyn i konsekwencji. Dzięki temu można przewidywać zachowania, ewentualne trudności oraz przygotować plan pomocy. Kontakt ze specjalistą jest też okazją, aby doświadczyć wsparcia i zrozumienia. Dodatkowo diagnoza problemu umożliwia ocenianie postępów i efektów interwencji, co wzmacnia motywację do pracy nad sobą oraz pozwala na zwiększenie skuteczności pomocy wraz z ograniczeniem czasu jej trwania. Dlatego pamiętaj jestem tutaj dla Ciebie i zawsze możesz do mnie przyjść.
